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Escursioni del benessere con il trekking e lo yoga Domenica 27 dicembre Acqua Delle Vene



L'Oasi Montagna di Sopra si trova all'interno di un Sito d'Importanza Comunitaria nel comune di Pannarano (Bn).
Un’area montana situata nel cuore del Parco Regionale del Partenio.


L'area si estende per circa 312 ettari e presenta specie vegetali legate sia all'ambiente mediterraneo che appenninico.


Si è svolta Domenica 27 dicembre 
Rifugio del WWF Acqua Delle Vene
dalle ore 7:30 alle ore 16:30



Rifugio Acqua delle Vene: Kuṇḍalinī yoga
Pietrastornina Avellino

L'Oasi Montagna di Sopra si trova all'interno di un Sito d'Importanza Comunitaria nel comune di Pannarano (Bn).
Un’area montana situata nel cuore del Parco Regionale del Partenio.
L'area si estende per circa 312 ettari e presenta specie vegetali legate sia all'ambiente mediterraneo che appenninico. Percorso curato dal runner Tommaso Palo

Percorrendo un suggestivo sentiero dal Comune di Pietrastornina(AV) raggiungeremo l'oasi del WWF Rifugio Acqua delle vene dove sarà praticata una classe yoga con l'insegnante Maria Felicia Tufano. Proseguiremo lungo un percorso natura in pieno bosco raggiungendo un belvedere dal quale sarà possibile osservare il Matese, il Taburno e alcuni paesi della provincia di Benevento.





 Rifugio Acqua delle Vene: Kuṇḍalinī yoga

Kuṇḍalinī yoga all’interno del rifugio Aqua delle Vene

Kuṇḍalinī yoga all’interno del rifugio Aqua delle Vene

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