Centro Yoga e Danze

L'Oasi Montagna di Sopra si trova all'interno di un Sito d'Importanza Comunitaria nel comune di Pannarano (Bn). Un’area montana situata nel cuore del Parco Regionale del Partenio. L'area si estende per circa 312 ettari e presenta specie vegetali legate sia all'ambiente mediterraneo che appenninico. Si è svolta Domenica 27 dicembre  Rifugio del WWF Acqua Delle Vene dalle ore 7:30 alle ore 16:30 Rifugio Acqua delle Vene: Kuṇḍalinī yoga Pietrastornina Avellino L'Oasi Montagna di Sopra si trova all'interno di un Sito d'Importanza Comunitaria nel comune di Pannarano (Bn). Un’area montana situata nel cuore del Parco Regionale del Partenio. L'area si estende per circa 312 ettari e presenta specie vegetali legate sia all'ambiente mediterraneo che appenninico. Percorso curato dal runner Tommaso Palo Percorrendo un suggestivo sentiero dal Comune di Pietrastornina(AV) raggiungeremo l'oasi del WWF Rifug

Una manifestazione che unisce il turismo allo sport, con cifre curiose come le 18000 bottigliette di acqua distribuite lungo il percorso, le 3000 barrette energetiche, e i 5 quintali di frutta. Domenica 20 Dicembre 2015 VII edizione della Coast to Coast – Maratona della Costiera 2015. Definita la maratona più bella del mondo. La Sorrento-Positano-Sorrento: è la settima edizione, in arrivo podisti da tutti i continenti, tra sport e turismo. Iscrizioni da Shangai, New York, Tokyo, Helsinki e Senegal e un testimonial come Giacomo Leone, l’ultimo italiano vincitore della Maratona di New York. Previste due gare: la Sorrento Positano Marathon (Sorrento – Positano – Sorrento) di km 42,195, inserita nel calendario nazionale FIDAL, e la Sorrento Half Marathon di km 21,097.  Uno dei tanti partecipanti alla Sorrento Half Marathon di km 21,097 è il runner Tommaso Palo di Nola secondo con 1.49.50 secondi alla Sorrento half Marathon di km 21,097.  Fondatore dell’ass. conosco una s

Escursione del 13 dicembre ’15 L'associazione "Conosco una stradina" organizza per domenica 13/12/2015 il percorso benessere di trekking yoga con partenza da Avella e arrivo a Tuppo Tuotolo attraversando una parte del Bosco di Cervinara. Percorrendo i sentieri cai 232 e GTP200 del Parco Regionale del Partenio giungeremo al suggestivo bosco di Cervinara fermandoci in alcuni punti del percorso per ammirare dall'alto l'agro Nolano, i Monti Lattari, il Monte Somma ed il Vesuvio e proseguiremo fino a Tuppo Tuotolo attraversando i cigli di Cervinara. Percorso guidato dal Runner Tommaso Palo. All'interno del bosco sarà praticata una sessione di yoga Kundalini a cura dell'insegnante yoga Maria Felicia Tufano.

Il termine Mandala deriva da una parola Sanscrita e significa “circolo, cerchio”. Il Mandala è caratterizzato da una forma circolare e da una simmetria interna che ben rappresenta la geometria dell’universo. Un Mandala è proprio la raffigurazione in miniatura del micro e del macro cosmo. Il Kuṇḍalinī yoga è uno yoga tantrico e nella tradizione tantrica sia l’universo che il corpo umano sono dei Mandala. In occidente il primo che ha elaborato le teorie relative alla figura dei Mandala è stato lo psicanalista K. G. Jung. " Il mandala è un archetipo molto importante. E’ l’archetipo dell’ordine interiore. Esprime il fatto che esiste un centro e una periferia, e cerca di abbracciare il tutto. E’ il simbolo della totalità. Perciò, durante una terapia, quando nella psiche del paziente c’è grande disordine e caos, questo simbolo può apparire sotto forma di mandala in un sogno, o nelle fantasie o nei disegni liberi che fa il paziente. Il mandala compare spontaneamente come archetipo

L'Associazione "Conosco una stradina gruppo di trekking yoga" organizza per domenica 6/12/2015 in occasione del ponte dell'Immacolata, una breve escursione di avvicinamento alla pratica del trekking e dello yoga. Il percorso benessere di estrema semplicità si svilupperà all'interno della Foresta demaniale di Roccarainola con partenza da Fosso Agnone e arrivo a Fossa della neve. Itinerario studiato da Tommaso Palo Durante il percorso ci saranno momenti dedicati alle tecniche di respirazione e un momento di yoga all'arrivo a Fossa della neve. Le sessioni di yoga sono curate dall'insegnante yoga Maria Felicia Tufano.

L'associazione "Conosco una stradina" organizza per domenica 13/12/2015 il percorso benessere di trekking yoga con partenza da Avella e arrivo a Tuppo Tuotolo attraversando una parte del Bosco di Cervinara. Percorrendo i sentieri cai 232 e GTP200 del Parco Regionale del Partenio giungeremo al suggestivo bosco di Cervinara fermandoci in alcuni punti del percorso per ammirare dall'alto l'agro Nolano, i Monti Lattari, il Monte Somma ed il Vesuvio e proseguiremo fino a Tuppo Tuotolo attraversando i cigli di Cervinara. All'interno del bosco sarà praticata una sessione di yoga Kundalini a cura dell'insegnante yoga Maria Felicia Tufano. Caratteristiche tecniche del percorso: Lunghezza Totale 18 km Difficolta: E (escursionistica) Medio Quota min: 325m s.l.m. Quota max: 1200 m s.l.m. Tempo Totale A/R 7h (comprese le soste) Presenza acqua lungo il sentiero: NO Occorrente: Mente e corpo e tanta voglia di stare insieme e camminare Zainetto

“Questo non è lo yoga che si pratica in solitudine in cima a una montagna e fuori dalla realtà, è stato insegnato per la gente che lavora, che ha una famiglia e che sottoposta agli stress di ogni giorno: nel mondo moderno in cui viviamo c’è una tremenda pressione, silenziosa ma precisa che ci sconvolge e ci possiede, a tal punto che non sappiamo se siamo reali o non reali”.  Yogi Bhajan

11/16/2015 3:03:01 PM

*SOGNO DANZA*  "Lo Yoga non prende tempo, ti restituisce il tempo!" Open-Day martedì 17 novembre h 10.00 / h 16.30 / h 18.00 Chiama  per la tua lezione di yoga al 3467581296  oppure recati presso la sede Sogno Danza in Via Provinciale per Nola,18 - San Vitaliano Sono aperte le iscrizioni per corsi di: CANTO,RECITAZIONE e DIZIONE

Domenica 22 novembre dalle ore 07:00 alle ore 14:00 "Conosco una stradina" ha organizzato un'escursione di trekking yoga con partenza da Avella e arrivo al Bosco di Cervinara. Percorrendo i sentieri cai 232 e cai 209 del Parco Regionale del Partenio giungeremo al suggestivo bosco di Cervinara fermandoci in alcuni punti del percorso per ammirare dall'alto l'agro Nolano, i monti lattari il monte Somma ed il vesuvio. All'iterno del bosco sarà praticata una sessione di yoga Kundalini con un Kriya e un momento di meditazione grazie all'insegnate yoga Maria Felicia Tufano. Il percorso di trekking è organizzato dal runner Tommaso Palo. Caratteristiche tecniche del percorso: Lunghezza Totale 23km Lunghezza Andata 11,5 Lunghezza Ritorno 11,5 Guadagno in salita: 937 m Perdita in discesa: 467 m Difficolta: E (escursionistica) Medio Quota min: 199m s.l.m. Quota max: 934m s.l.m. Tempo stimato Andata 3h 30' Tempo stimato Ritorno

Escursione Fossa Agnone Piano dell'occhio 8/11/2015

Il 14 Novembre dalle ore 5:00 alle 7:30 del mattino presso l’ass. Adi Shakti di Nola condivideremo la Sādhana Acquariana  L’incontro è aperto a tutti principianti e praticanti  Ingresso a offerta libera oppure del cibo da condividere con il gruppo. (possibilmente vegano) per informazioni scrivete a info.adishakti@libero.it oppure 3334672992  La pratica regolare dello yoga è chiamata Sādhana. Le scritture yogiche richiedono almeno 2 ore e mezza di Sādhana prima dell’alba. Si dice che quando pratichi la sādhana nelle ore dell’ambrosia i benefici ti ritornano aumentati di 10 volte. Dedicando la decima parte di ogni giorno alla nostra consapevolezza l’intero giorno è protetto dall’energia di ritorno che è dieci volte superiore. Insieme ascolteremo e vibreremo il Japji Sahib, testo sacro dei Sikh. Seguirà la pratica di un kriyā ( il kriya è una sequenza precisa di asana “esercizi” Prāṇāyāma “controllo del respiro” mantra “suoni sacri” bandha “chiusure”, Dhāra