Centro Yoga e Danze

Sabato 31 Ottobre 2015 presso la sede di Nola, Ass. Adi Shakti si terrà la Sādhana "disciplina" la Sādhana è la nostra meditazione quotidiana ci aiuta a vivere la verità.  Respirare profondamente è un modo per fare la nostra sādhana.  Inspira profondamente e ricorda che tutti siamo figli dello stesso Dio. Chiamalo come ti pare...l'essenza è la stessa per tutti. È la manifestazione più alta della Spiritualità.  Inspira .... trattieni il respiro...ed espirare è già una sādhana. Continuare a respirare profondamente ricordando che: SIAMO TUTTI UNO (ek).  Ma se vuoi conquistare il tempo e lo spazio allora unisciti a noi alzati al mattino presto e conquista la tua giornata godendo della benedizione delle energie di passaggio e transizione dalla notte, l'oscurità, che cede il passo al giorno, al sole che sorge.  Siete tutti invitati alla sādhana. L'incontro è aperto a tutte le persone che hanno interesse e voglia di fare esperienza

Perchè è importante respirare dal naso... http://www.runningitalia.it/salute/importanza-respirazione-diaframmatica-corsa Giornata all’insegna del Trekking e dello Yoga http://www.lagazzettacampana.it/giornata-allinsegna-del-trekking-e-dello-yoga/ Il giorno 25/10/2015 nove persone sono giunte all’appuntamento in Piazza a Roccarainola (Na) per partecipare ad una giornata all’insegna del Trekking e dello Yoga. Attraversata la piazza e percorrendo la strada che porta alla foresta demaniale (via vicinale materno), sono giunte all’ingresso del Parco del Partenio, dove la vegetazione e la natura le ha accolte facendole entrare in un paesaggio da fiaba. La splendida giornata di sole ha offerto al gruppo di trekker un’ottima occasione per camminare e meditare in uno scenario montano, che nulla ha da invidiare a località più blasonate. La giornata è stata caratterizzata da un momento di respirazione e meditazione yoga guidato dall’insegnante Maria Felicia Tufano in un luogo