Centro Yoga e Danze

Cade nel giorno del solstizio d'estate la prima giornata mondiale dello yoga! L'ONU, infatti, ha proclamato proprio in questo giorno così significativo la prima giornata dedicata alla millenaria disciplina! Narendra Modi, primo ministro indiano, spiega il significato dello yoga davanti alle nazioni unite con queste parole: "Lo yoga significa mente e corpo; pensiero e azione; dominio di sé e auto realizzazione; armonia tra uomo e natura; un approccio olistico tra salute e benessere". La parola yoga stessa nella sua radice "yuj" significa "unione", quindi unitevi a noi per una giornata dedicata alla scoperta di se stessi! La classe guidata dagli studenti dall'associazione Centro Yoga e Danze "Adi Shakti" della dottoressa Maria Felica Tufano sarà aperta a chiunque voglia condividere questa esperienza con noi! Programma: Ore 10: sequenza yoga Kuṇḍalinī Ore 11: classe Ore 12: meditazione Munirsi di tappetino!

Domenica 5 luglio dalle ore 17.00 Montesarchio In Villa Comunale.  Babyoga di Aria Maria Felicia a Nutriamoci di Pace “Create dei bambini affidabili, non dei bambini dipendenti. Offrite ai vostri figli i valori fondamentali per affrontare il proprio domani, non per essere accecati dal vostro. Rendeteli delle personalità corrette, e non dei burattini indifesi. Posizionateli verso il successo, non paralizzateli con le vostre commozioni ed emozioni.” Yogi Bhajana Babyoga è un insieme di tecniche yoga realizzate prevalentemente avvalendosi delle classi del Kuṇḍalinī Yoga, riviste ed adattate per i più piccini.  Babyoga è divertimento, alterna momenti di danza con giochi creativi e di gruppo, coreografie con mantra, meditazioni e Prāṇāyāma. Babyoga è libera espressione, è conoscenza del proprio corpo e scoperta di nuove emozioni. Parte la musica e comincia il gioco; si inizia con gli schemi motori di base, per seguire con l’alfabeto e le pose “Asana”, per arrivare alla s