21 Giugno 2015 giornata internazionale dello yoga

Cade nel giorno del solstizio d'estate la prima giornata mondiale dello yoga!
L'ONU, infatti, ha proclamato proprio in questo giorno così significativo la prima giornata dedicata alla millenaria disciplina!
Narendra Modi, primo ministro indiano, spiega il significato dello yoga davanti alle nazioni unite con queste parole:
"Lo yoga significa mente e corpo; pensiero e azione; dominio di sé e auto realizzazione; armonia tra uomo e natura; un approccio olistico tra salute e benessere".
La parola yoga stessa nella sua radice "yuj" significa "unione", quindi unitevi a noi per una giornata dedicata alla scoperta di se stessi!
La classe guidata dagli studenti dall'associazione Centro Yoga e Danze "Adi Shakti" della dottoressa Maria Felica Tufano sarà aperta a chiunque voglia condividere questa esperienza con noi!

Programma:
Ore 10: sequenza yoga Kuṇḍalinī
Ore 11: classe
Ore 12: meditazione
Munirsi di tappetino!

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