ORARI AGGIORNATI DEI CORSI DI YOGA KUNDALINI E BHAKTI DANCE

Nuovi corsi di Kundalini Yoga e BHakti dance®

Lunedì
19:00-20:00 Bhakti dance

Martedì
20.00- 21.00 Postural yoga
21:00-22:30 Kundalini Yoga/hatha yoga

Giovedì
20:00-21:00 Postural yoga
20:30- 21:30 Yoga Kundalini

Sabato mattino
09:00- 10:00 yoga principianti

IL KUNDALINI YOGA

Il Kundalini yoga è la base di tutto lo yoga.

Yogi Bhajan, il Maestro che per primo divulgò il Kundalini Yoga in Occidente, descrisse 22 forme basilari di yoga. Ogni forma è la punta di un diamante, un aspetto di ciò che lo yoga rappresenta. Il diamante intero sarebbe il Kundalini yoga, l’unione di tutti gli yoga. Esso pertanto è la forma di yoga più ampia, poiché i suoi insegnamenti abbracciano tutti gli aspetti che fanno parte dello yoga. Il Kundalini Yoga è dinamico, energico e spirituale. Il Kundalini racchiude precise sequenze di esercizi, viene praticato nella sua forma pura e completa. Il potere, la grandezza e la forza del Kundalini risiede proprio in questa particolarità ed è garanzia dell‘efficacia del lavoro che viene svolto da almeno 4000 anni. Milioni di praticanti, in ogni epoca ed in ogni ambiente, hanno ottenuto risultati tangibili. Molte persone riportano una grande chiarezza mentale dopo aver praticato con regolarità lo yoga; un fattore importante è l'incremento della circolazione del fluido spinale. Una maggiore resistenza alle malattie. Lo yoga interviene sull'apparato digestivo, di eliminazione e sul metabolismo. Organi ed apparati che devono funzionare bene per mantenere un straordinario stato di salute. Le origini dello yoga sono da ricercare nella storia del Sub Continente Indiano, intorno al 2000 a.C. . Il sentiero dello yoga è un sentiero interiore la cui porta è il cuore. Attraverso lo yoga si possono acquisire la serenità e distensione, rilassamento degli stati emotivi e mentali; raggiungere una completa conoscenza di se stessi e della propria umanità, raggiungere alti livelli di energia fisica, vigore, vitalità, longevità e un alto grado di salute.

Lo scopo fondamentale dello yoga è quello di insegnare un metodo che consenta di conseguire la propria forma di benessere.

Maria Felicia Tufano, Spiritual name Jagatjeet Kaur, laureata in Scienze delle attività Motorie e Sportive, iscritta alla Orientale di Napoli, danzatrice, insegnate yoga, formatrice, Personal Trainer. Ha cominciato con l’apprendimento della danza a 14 anni, nel corso degli anni ha maturato molte esperienze di studio in alcuni stili di danza: Odissi Dance intensivo con Kelucharan Mohapatra, Studi di danza balinese e Shakti dance con la maestra Barbara Mintz, Shakti dance di Avtar Kaur, Kuchipudi con Chitrangee Uppamah, Bharatanatyam, Kathakali, Kathak, danza del Ventre con Halima, Strova, Zillotto, Sandy Dali, Studente di Danze Sacre di antiche civiltà, Holistic Dance, danza terapia. Popolare campano: tarantelle, Tammurriate, popolare salentino: Pizzica, tarantolata.

La sua esperienza lavorativa e formativa si è svolta in Francia, Italia e India.

Dal 1996, praticante di Hatha Yoga, Raja Yoga, Naad yoga, Bhakti e Mantra Yoga. Nel 1998 pratica ed insegna il Kundalini Yoga sotto la guida del Maestro Yogi Bhajan. Insegnante certificata IKYTA, UISP, KRI. Creatrice di compartimenti disciplinari che uniscono la saggezza delle tecniche yoga alle danze tradizionali Orientali e Occidentali, registrate con marchio di impresa alla CCIA di Napoli, sotto il nome di Bhakti dance® e Babyoga®.